Genom inspirerande musik och vägledning får du chansen att frigöra spänningar och följa kroppens impulser i stunden. Här handlar det inte om prestation – inga förkunskaper eller fasta steg krävs.

Vad kan du förvänta dig?
– Fri dans och rörelse som stärker din närvaro och kreativitet.
– Möjlighet att släppa taget om stress och uppleva rörelseglädje.
– En trygg miljö där du lyssnar inåt och rör dig utifrån dina egna förutsättningar.

Praktisk information:
Datum och tid: Lördag den 28 dec kl.10.00-16.00 (inkl. paus för lunch)
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan Gävleborg, Hantverkargatan 33, Gävle
Anmälan senast den 20 dec.

Kom ihåg att ta med:
– Bekväma kläder (dans sker barfota eller i lätta skor)
– Vattenflaska
– Yogamatta eller filt för avslappning.
– Egen lunch.(Det finns möjligheter att värma mat.)

Ledare:
Madeléne Blyckertz och Anna Eriksson guidar dig genom dagen med energi, acceptans och närvaro.

För anmälan:

Workshop: Fri dans och rörelse i medveten närvaro Studieförbundet Vuxenskolan

För mer information:
Kontakta Madeléne Blyckertz på madelene.blyckertz@gmail.com eller ring 076-79 79 708.