Kostnadsfria hälsosamtal för seniorer
Att vara aktiv fysiskt, psykiskt och socialt är av stor betydelse för livskvalitén, oavsett ålder. Genom samtal kan du få stöd i att till exempel hitta meningsfulla sammanhang och aktiviteter, bli motiverad att börja balansträna eller bli mer digital.
Boka ett kostnadsfritt samtal med våra erfarna hälsopedagoger och upptäck nya vägar till gemenskap och välmående. Tillsammans utforskar vi:
- Dina förutsättningar att stärka gemenskap och hälsa
- Livsstilsförändringar som passar just dig
- Aktivitetsmöjligheter för att minska ensamhet
Det här kan du förvänta dig
Våra samtal fokuserar på fyra hörnstenar för ett hälsosamt åldrande:
- Social gemenskap
- Meningsfullhet i vardagen
- Fysisk rörelse
- Tips på goda matvanor
Vi anpassar samtalet efter dina förutsättningar och önskemål. Du får även information om kommunens och lokala organisationers erbjudanden för seniorer, med målet att öka din känsla av livskvalitet.
Boka ditt samtal idag
E-post: volontar@gavle.se
Välj det alternativ som passar dig bäst:
- Hembesök
- Telefonsamtal
- Besök hos oss på Nygatan 9-11
Vi erbjuder alltid uppföljning för att stödja dig på din väg mot ökad hälsa och livsglädje.